にゃみのぼけぼけ釣り日記
海好き魚好きお酒好き釣り好き!なのにわからない事だらけの 私をどうか立派な海の女に仕込んで下さい。
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2007/11/23(金) 16:03:11

うんどう

今日は母ちゃんにつきあってアルちゃんとスポクラに~~

『歩く脂肪燃焼』ってのと『バランスボール』ってのをやってきました。

『歩く脂肪燃焼』は私の想像では、みんな仲良く輪になって延々と歩き続けるのだと思ってましたが全然違った。

エアロビの軽いのみたいで、やれシャッセだのなんだのってやたらステップを踏み続けるものだった。

いきなりはじまり100名程いる生徒達は一斉に手を振り上げスタート。

初めての私はそのみなさんの連帯感にちょいと「あぅぅ~!」
なかなかステップが覚えきれないのだぁ~~

みんなが手拍子してる時に手をあげちゃったり、みんなで右に右にと行くところで左に行っちゃったり・・

全くおかしいったらありゃしない。

隣でアルちゃんも薄笑い。

汗だくの45分間でした。

途中でインストラクターさんが「なんとなくターンしてきて。」と言った「なんとなく。」がおかしくて、そこから先は終わりまで「なんとなく」クルクルと・・ぷぷぷ

いやぁ~それにしても疲れたなぁ・・

プールの中の方が楽だよ。


それからちょっと休憩してから始まった『バランスボール』

乗っかってぴよんぴよんしてればいいかと思ったらもう・・

尻イタイ~腿イタイ~~~

最後にバランスよくボールに乗っかるまでは、どこもかしこもイタイのなんのって・・

はぅ・・運動不足でやんす。


でも最後の玉乗りだけは我ながら上手にできて楽しかったな♪


ふ・・それでもめちゃくちゃお腹すいて帰ってきてからご飯食べちゃったから意味ないね。


ひゃひゃひゃひゃ~



あ~しんど・・・

ちょいと昼寝したくなった・・・

食べて寝たらますます意味なしの本日でした。

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::この記事へのコメント::
★あきにいさんへ
それがめちゃくちゃ近くにあるんですよ・・

私の場合は首に縄つけて引っ張ってってもらわないと・・(笑)
2007/11/24(土) 16:30:38 | URL | にゃみ #-[ 編集]
スポーツクラブは近くにあってこそなんだよね~
2007/11/24(土) 15:46:37 | URL | あきにい #-[ 編集]
★ハル父さんへ
そうなんですよぉ~
たまたま母ちゃんが会員だからタダ券もらっていけるのだけども・・

強制的に動かされなければ動かないもんだと妙に納得しました(笑)
2007/11/24(土) 15:17:19 | URL | にゃみ #-[ 編集]
運動不足は切実な悩みだけど、スポーツクラブにわざわざ行くのも面倒くさいし・・・

そうして中年になっていくのでありました。。。
2007/11/24(土) 11:01:10 | URL | ハル父 #-[ 編集]
★マッちゃんへ
すき焼きにするよって言われます(笑)
2007/11/23(金) 17:29:44 | URL | にゃみ #-[ 編集]
牛に なるよ! って、言われない?

2007/11/23(金) 17:19:51 | URL | マッちゃん #-[ 編集]
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